Meditation und Achtsamkeit

Einmal im Monat, samstags, leite ich gemeinsam mit meinem Mann Gerd Pickshaus einen Meditationsnachmittag. Er ist offen für alle — auch für Menschen, die noch nie meditiert haben.

Präsenz und Achtsamkeit zu kultivieren, also eine nicht wertende, akzeptierende Bewusstheit, ist grundlegend für bessere Lebensqualität und für alle Aspekte der inneren Entfaltung.

Für wen der Nachmittag gedacht ist

Für Menschen, die sich für Meditation interessieren, sich das bisher aber nicht zugetraut haben
Für Menschen, die schon meditieren und professionelle Anleitung möchten
Für alle, die grundlegende Achtsamkeit schulen wollen

Für alle, die einen guten, liebevollen Umgang mit sich selbst finden möchten
Für alle, die aus innerem Geplapper, Gedankenkreisen und leidvollen Mustern aussteigen wollen
Für alle, die Entspannung und Stressreduktion suchen

Für alle, die eingefahrene Denkmuster erkennen und auflösen möchten
Für alle, die den inneren Raum der Stille entdecken möchten

Termine

Die kommenden Meditationsnachmittage und Tagesretreats stehen auf der Kursseite von Gerd Pickshaus.

Zu den Terminen

Wann

Einmal im Monat, samstags nachmittags

Buddhistisches Zentrum Darmstadt

Kosten

Die Teilnahme ist kostenlos. Das Zentrum bittet um eine Spende für Heizung, Strom und Ähnliches.

Mitbringen

Nichts. Sitzkissen und Stühle sind vorhanden.

Rundmail zu den Terminen

Etwa zweimal im Jahr verschicke ich die kommenden Meditationstermine per E-Mail. Sonst nichts.

Nach der Anmeldung erhalten Sie eine E-Mail mit einem Bestätigungslink. Erst wenn Sie darauf klicken, nehme ich Sie auf. Abmelden können Sie sich jederzeit mit einer kurzen Nachricht.